UN MOMENTO PARA TI

Desde hace cuánto tiempo no te tomas un momento para ti mismo? Muchas veces vivimos tan apurados pensando que no hay tiempo y no dedicamos un momento para nosotros, para relajarnos, para tener un espacio y disfrutar. Quisiera que dediques aunque sea estos 4 minutos para liberarte de toda carga, de toda tensión que puedas experimentar. Cierra los ojos, respira lenta y profundamente y déjate